04 июля 2025, 09:04

Сон в обеденный перерыв на работе помогает повысить концентрацию внимания

Такое мнение высказала заведующая кафедрой «Владельческое управление» Международного НИИ проблем управления Раиса Донская в беседе с «Газетой.ru».

20–30 минут сна во время обеденного перерыва повышают продуктивность.

«Обеденный перерыв – это свободное время сотрудника, которое он может использовать по своему усмотрению. Даже короткий сон в это время способствует восстановлению энергии, снижению ошибок и повышению концентрации», – пояснила эксперт.😉

Читайте новости Катунь24 в TELEGRAM! и Подписывайтесь!
Введите текст для поиска по сайту и нажмите кнопку Искать