26 декабря 2022, 13:13

Жителей Алтайского края предупреждают о надвигающейся магнитной буре

Уровень солнечной активности достигнет показателя G1.

Источник фото: 
unsplash.com

По прогнозу специалистов лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, возбуждение магнитосферы ожидается 27 декабря 2022 года. В дни повышенного уровня солнечной активности особо чувствительные к ней люди могут начать ощущать недомогания за несколько часов до пика показателей. 

По предварительному прогнозу, возбуждение магнитосферы может вновь начаться также 30 и 31 декабря. 

Как обезопасить себя от последствий солнечной активности?
  • Откажитесь от вредных привычек. Особенно рекомендуется сократить употребление алкогольных напитков в больших количествах.
  • Добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов. Постарайтесь отказаться от жирных и жареных блюд, а также употребления пищи на ходу. 
  • Пейте больше чистой воды.
  • В этот период желательно отказаться от крепкого чая и кофе. Отдайте предпочтение травяным чаям и настоям.
  • Ароматические ванны с эфирными маслами лимона или лаванды придадут вам сил и повысят настроение. 
  • Во время магнитных бурь только легкие физические нагрузки принесут вам пользу. Начните утро с зарядки, а завершите день пробежкой по парку.
  • Избегайте тесной, обтягивающей одежды, в которой вы не ощущаете себя комфортно. Откажитесь от тяжелых меховых изделий и синтетических нарядов.
  • В период геомагнитных колебаний следует внимательно относиться к своему здоровью. Если недомогания становятся невыносимыми, а состояние постоянно ухудшается, немедленно обратитесь к врачу. Принимать какие-либо лекарства без рекомендаций специалистов запрещено. 
Читайте новости Катунь24 в TELEGRAM! и Подписывайтесь!
Введите текст для поиска по сайту и нажмите кнопку Искать
09:14 24 ноября 2024 Алтай
Личные границы. Как их защитить?