Мастер русского пара из Барнаула поделился банными секретами

Профессионально банным мастерством Иван Митяев занимается 10 лет. У него есть своя школа, где он обучает парению других. Недавно создал курсы на базе Кемеровского медицинского колледжа и в одном из университетов Москвы. Процесс парения, по словам Ивана Митяева, сложный и многогранный.

«Мы в бане, я бы сказал, перерождаемся, мы от бани становимся гораздо ближе к самому себе. Мы физически очищаемся, но эта очистка происходит не просто смыванием пыли с тела, но именно изнутри организм начинает очищаться. У нас чистится кровь, лимфа», — пояснил Иван Митяев.

В семье у Ивана Митяева жена и три дочери. Все они придерживаются банных традиций. Парятся раз в два дня и закаляются холодной водой.

После бани Иван проводит звуковибрационный массаж тибетскими чашами. С их помощью человек расслабляется не только физически, но и морально.

Свою баню Иван Митяев строил в соответствии со стандартами. Там даже есть специальное окно для залпового проветривания. А для тех, у кого нет своей парной, в Барнауле работают общественные бани: Павловские, Гущинские, Гоньбинские и другие.